سلطة زبادي بالخيار
الحبوب: التي تحتوي على مادة الجلوتين مثل القمح والشعير والشوفان
المكسرات ومنتجاتها: مثل الكاجو والفستق وغيرها
الحليب ومنتجاته: (التي تحتوي على اللاكتوز )
البيض ومنتجاته: البيض ومنتجاتها مثل المايونيز
